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2018/12/17(月)

【伝授】イスを使った簡単ストレッチ①

カテゴリー:セルフメンテナンス

 

from 轟雄太

@整体院のデスクより

 

ブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も痛みで悩むあなたに解決のアイデアをお届けしていきたいと思います。

 

今日も元気にお届けしていこうと思います。

 

 

今日お届けする内容はズバリ

 

 

「椅子を使った簡単ストレッチ」

 

 

今日の内容は

・デスクワークで長い間座っていることが多い方

・立ち仕事で、同じ姿勢を続けることが多い方

こんな方々にぴったりの内容です。

 

 

 

 

どんなストレッチかというと・・・


本日もブログをご覧いただきありがとうございました!

 

 

 

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