2018/12/16(日)
【効果絶大】朝、起きる時の腰痛への対処法
カテゴリー：セルフメンテナンス
from 轟雄太
＠整体院のデスクより
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回も痛みで悩むあなたに解決のアイデアをお届けしていきたいと思います。
今日は私の実体験を交えてお届けしていきたいと思います。
私自身もすごく腰痛で悩まされていました。
（初めてギックリ腰になったのは１９歳の時でした。。）
どんな痛みだったかというと
朝起きるときに、とにかく腰が痛い。
寝てる最中は痛くなかったんですが、
朝起きようととにかく腰が痛かったんですね。
毎朝「イテテテ・・・」と目が覚めていました。
その時は意外なところが原因でした。
そして、こういう対処をしたら腰痛が激減しました。
その原因と対処法とは・・・・
↓
本日もブログをご覧いただきありがとうございました！
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