2020/04/27(月)
【完全版】骨粗しょう症 完全対策マニュアル
カテゴリー：未分類
FROM： 轟雄太
＠整体院より
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回も痛みで悩むあなたに解決のアイデアをお届けしていきたいと思います。
今回は
『骨粗しょう症 完全対策マニュアル』
をお届けしていきます。
高齢化が進む中、
日本人の寝たきりの原因の第３位は
「転倒などによる骨折」
です。
高齢者の骨折の大きな原因を作っているのが
『骨粗しょう症』
です。
骨粗しょう症とは、簡単にいうと
骨がスカスカになって、骨折しやすくなっている状態
のことです。
骨粗しょう症になってしまうと、
転倒した際やくしゃみをした際に
・背骨（脊椎）
・手首（橈骨）
・股関節（大腿骨頸部）
が骨折しやすくなってしまいます。
これらの骨折が原因となり、
日常動作が思うようにできなくなり、
そのまま寝たきりに、、、、
という方が多いのが今の日本です。
今回は、そんな『骨粗しょう症』の
・概要
・原因
・対策
をお話ししていきます。
動画の中で、簡単にできる骨粗しょう症対策運動もご紹介しています。
是非ご覧ください。
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