2020/02/14(金)
【驚愕】歩行時の腰痛、「ココ」が原因かも！？
カテゴリー：セルフメンテナンス
From： 轟雄太
＠整体院のデスクより
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回も痛みで悩むあなたに解決のアイデアをお届けしていきたいと思います。
毎日寒い日が続いていますが
今回も元気にお届けしていきたいと思います。
今日の内容は
「もしかしたら、あなたの腰痛は足から来ているかも！？」
です。
もしもあなたが
・仕事柄、よく歩く
・スポーツなどでよく走る
ということがあれば、もしかしたら足が原因で腰痛になっているかもしれません。
足は全体重を支えるものになります。
足には
「アーチ」
という構造があります。
このアーチはクッションの役割を果たしています。
もしこのアーチが硬くなってしまうと
歩いた際の衝撃が吸収できず
その衝撃が腰に伝わり腰痛が引き起こされます。
もし、足のアーチが硬くなったらこれをやってみてください
↓
本日もブログをご覧いただきありがとうございました！
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