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2020/02/15(土)

【伝授】歩行時の腰痛、「コレ」で解決

カテゴリー:セルフメンテナンス

 

 

 

From: 轟雄太

@整体院のデスクより

 

ブログをご覧いただきありがとうございます。

今回も痛みで悩むあなたに解決のアイデアをお届けしていきたいと思います。

 

 

今回も元気にお届けしていきたいと思います。

 

 

 

 

 

今日の内容は前回に引き続き、

「腰痛の原因が足にあるかも!?」

 

 

 

おさらいですが、

 

もしもあなたが

・仕事柄、よく歩く

・スポーツなどでよく走る

 

ということがあれば、もしかしたら足が原因で腰痛になっているかもしれません。

 

 

足は全体重を支えるものになります。

 

足には

 

「アーチ」

 

という構造があります。

 

 

このアーチはクッションの役割を果たしています。

 

もしこのアーチが硬くなってしまうと

 

歩いた際の衝撃が吸収できず

 

その衝撃が腰に伝わり腰痛が引き起こされます。

 

 

 

 

今回は、そのアーチに対するアプローチ方法というのをお伝えしていきたいと思います。

 

その方法とは?

 

 

 

 

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございました!

 

 

 

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